29. oktobra pēcpusdienā Dagdas bibliotēkas telpās gaiss bija bagātīgi piesātināts ar ēterisko eļļu smaržām. Savā pieredzē par ēterisko eļļu izmantošanu un tās vērtīgumu dalījās mūsu bibliotēkas kolēģe Ineta Leonoviča – Batņa.
Ēteriskās
eļļas ir bagātīgs gaistošo aromātisko savienojumu maisījums, kas labvēlīgi
ietekmē veselību un labsajūtu. Šie gaistošie aromātiskie savienojumi ļoti sīku
eļļas pilienu veidā atrodas auga lapās, ziedos, saknēs u.c. auga daļās.
Ēteriskās
eļļas plaši izmanto gan aromterapijā, gan skaistumkopšanā. To izvēle ir
liela, tāpēc ir svarīgi izvēlēties konkrētam izmantošanas mērķim piemērotāko eļļu.
Jo dažiem aromātiem ir nomierinoša iedarbība, bet citiem – tonizējoša.
Piemēram, lavandas eļļa palīdz relaksēties, savukārt citrusu eļļa uzmundrina.
Tējas koka ēteriskā eļļa ir atzīts līderis gan ziemā, gan vasarā tās
antibakteriālo īpašību dēļ, un eikalipta ēteriskā eļļa ir visnoderīgākā
aukstajā sezonā, kad tiek meklēti veidi un iespējas cīņā ar saaukstēšanos. Un kurš
gan atteiktos no aromaterapijas masāžas, kas tiek veikta ar ēteriskajām eļļām? Kā
arī ēteriskās eļļas var izmantot, lai izveidotu aromterapijas sveces, kas
piepilda jūsu mājokli ar nomierinošiem, uzmundrinošiem vai enerģiju rosinošiem
aromātiem.
No plašā ēterisko eļļu klāsta jūs noteikti
atradīsiet to, kas atbilst jūsu noskaņojumam un vēlmēm. Kā to izdarīt? Organisms
pateiks priekšā pats – tas aromāts, kurš vislabāk patīk dotajā brīdi, tas arī
būs īstais – tātad organismam nepieciešams tieši tās ēteriskās eļļas īpašības.
Palutiniet
sevi un savus mīļos ar lielisku dāvanu un izmeklētu smaržu buķeti.
Liels
paldies mūsu kolēģei par izsmeļošu informāciju un iedvesmu sevi palutināt ar ēteriskajām
eļļām!
.png)